Menendang bola dari jarak yang jauh dapat dilakukan dengan teknik menendang menggunakan

Tknk mnnang bola – Halo, soba Grams. Tahukah ana? Spakbola mrupakan salah sau cabang olahraga yang palng populr una. Prmanan spakbola n sanga populr an car olh banyak orang ar brbaga kalangan, mula ar anak kcl hngga orang wasa, bak pra maupun wana.

Mnuru Kamus Bsar Bahasa Inonsa (KBBI), spak bola aalah prmanan brgu lapangan yang mnggunakan bola ar ua klompok lawan yang rr ar sblas pman an brlangsung slama 2 x 45 mn. Kmnangan nukan olh slsh gol yang cak k jarng gawang lawan.

Mnguasa knk asar sanga pnng alam spak bola. Kramplan asar n harus prakkkan an kuasa olh sap pman. Aa bbrapa knk asar brman spak bola yang harus kuasa.

Salah sau knk asar alam spak bola aalah nangan. Mnnang bola mrupakan knk asar yang harus kuasa rlbh ahulu olh sap pman spak bola. Karna knk mnnang bola sk banyak mmpngaruh cara ana brman.

Msalnya, jka ka ngn mmbrkan umpan lambung, ka harus mnggunakan nangan punggung kak. Lan halnya kka ngn mnggrng bola ngan cpa, pman harus mnggunakan kak bagan luar. Sbalknya, unuk mnganspas rjanya prlawanan anar pman, Ana harus mnguasa knk pnguasaan bola hngga mnnang bola.

Kkompakan an krja sama saja ak cukup unuk mmnangkan prmanan n. ana an anggoa lan harus mmaham an mnguasa knk asar mnnang bola. Apakah Grams suah ahu cara mnnang bola ngan bak an bnar? Jka blum, ana ak prlu khawar karna kal n Grama akan mmbagkan scara lngkap knk asar mnnang bola. Yuk, smak pnjlasannya bawah.

Dafar Is

Tknk Dasar Mnnang Bola 

Sumbr: Aanwjzng.com

Mmbua an bahkan mmnangkan prmanan spak bola n mmbuuhkan krja m an kramplan yang bak. Karna kohs an kramplan masng-masng pman harus salng rka. Salah sau kramplan yang harus kuasa sap pman aalah mnnang bola.

Tknk asar mnnang bola apa bakan mnja bbrapa macam, yau knk mnnang bola ngan kak bagan alam, knk mnnang bola ngan kak bagan punggung, knk mnnang bola ngan kak bagan luar maupun knk Dasar mnnang bola ngan ujung kak.

Pnggunaan kak alam knk n rganung paa kons, kmampuan an kbuuhan prmanan. Aa macam jns knk mnnang bola yang harus Ana plajar brasarkan pnjlasan poman pnjasks.

Danaranya mrupakan knk kak alam, knk kak luar, an knk punggung kak. Masng-masng mmpunya klbhan sra kkurangan rsnr. Nah, Ana akan mnmukan prbaan cara alam sap prosurnya.

1. Tknk Mnnang Bola Dngan Kak Bagan Dalam

Tknk asar mnnang yang prama aalah ngan mnggunakan kak bagan alam. Tknk nangan n brguna saa kmbal k pman lan ar jarak jauh aau umpan jauh. Akuras yang capa basanya cukup ngg, karna pman bsa mngaur arah mbakan.

Namun, pman fusal jarang yang mnggunakan knk mnnang bola ar bagan alam kak. Lalu mngapa? karna jns nangan n ak cocok unuk prmanan ngan naa kcl. In mrujuk paa gol an hasl nangan yang jauh k pan.

Sbaga bagan ar plahan kak yang mnalam, sswa basanya ajarkan sjak usa n. Walaupun pmbahasannya aa buku LKS Lkuna. Guru rus mmbrkan conoh langsung cara mnnang bola ar alam kak. Scara umum langkah yang bak an bnar aalah:

Sjajarkan ubuh Ana shngga mnghaap bola.Lakkan kak Ana k sampng spr rpo an kuk luu sk.Conongkan ubuh sk k blakang.Lakkan kua angan sampng ubuh unuk mnjaga ksmbangan ubuh.Awas kaangan bola aau arg mbakan.Prhakan bahwa bola apa nang ar bagan alam kak ngah.Kmuan puar kak k blakang lalu arahkan k pan unuk mnnang bola k gawang sampng.Lakukan grakan ambahan mnopang bra baan ngan kak kanan aau mnggunakan kak pan unuk mnnang.Dahulukan kak yang gunakan unuk mnarakan nangan.

2. Tknk Mnnang Bola Dngan Kak Bagan Luar

Tknk asar mnnang bola slanjunya aalah knk mnnang bola ngan kak bagan luar. Tknk mnnang ngan kak bagan luar gunakan unuk mnylangkan pman lan shngga possnya brlawanan ngan poss ka. Umpan yang brkan mnggunakan knk n bsa mnja umpan pngubah prmanan unuk mnglabu lawan.

Slan u, knk asar mnnang bola ngan kak bagan luar juga sanga fkf unuk rbblng jarak pnk. Ss ngafnya aalah akurasnya yang buruk, yang mmbuanya sanga ak cocok unuk umpan jarak jauh. Bgu juga alam hal rbblng cpa, nangan luar sbaknya ak lakukan alam waku yang lama. Karna lawan ngan muah mngjar an mrbu bola.

Tak muah unuk mnguasa knk asar mnnang bola bagan luar. Mnguasanya mmbuuhkan lahan an pmahaman knk yang bak, maupun ors maupun praks. Bahkan banyak pman yang gagal bahkan mlakukan ksalahan karna ak rbasa mnnang ngan kak bagan luar.

Namun bgu Ana mnjalan an mnguasa bnuk lahannya, kunungan yang Ana apakan cukup proporsonal. Ana mmlk kmampuan unuk mngcoh lawan, mmbua umpan slang an mnggrng bola ngan cpa. Ja bagamana Ana mnnang bola ngan kak bagan luar? Soba Grams srng mnanyakan hal n.

Bahkan, Ana apa mmbacanya snr langkah m langkah alam panuan praks mnnang bola ngan kak bagan luar unuk hampr smua lvl mnnang. D ss lan, plah juga harus mnjlaskannya alam kgaan prakk.

Namun, bbrapa orang rkaang mngalam ksulan alam mngarkan sap grakan. Olh karna u, smak knk asar mnnang bola ngan kak bagan luar brku n:

Sjajarkan ubuh Ana saa mnghaap bola.Tmpakan kak kr Ana sampng bola unuk mnnangnya nan.Smbangkan ubuh Ana ngan mrlkskan angan Ana.Puar k alam salah sau kak yang gunakan unuk mnnang bola.Tapkan panangan Ana aas bola.Tnang bola ngan mngayunkan kak skua mungkn.Snuh bagan luar kak Ana saa akan mnnang.Langkah rakhr conongkan ubuh k pan

3. Tknk Mnnang Bola Dngan Punggung Kak

Punggung kak aalah knk mnmbak bola asar yang sanga populr kalangan pman profsonal. Slan akurasnya bagus, grakannya cukup muah unuk ka knalkan. Kkuaan an kcpaan nangan n sanga bsar shngga bsa jakan sbaga pngua pan gawang.

Ana juga bsa mnggrng bola langsung ngan punggung kak Ana unuk mlwa lawan. Mnghung powr aalah kuncnya, karna powr mnnukan jarak nangan bola. Tap mnuru saya prba prlu kahlan khusus unuk mnggunakan nangan yang sau n unuk mnggrng bola

Tknk mnnang bola ngan kak yang smpurna apa ngan cpa mncpakan nangan langsung. Sbaga mram, bola sanga sul hnkan olh pman lawan. Karna u, Ana harus mmprsapkan an mlah knk mnnang bola ngan punggung kak. Jka Ana blum mmplajarnya, lhalah uoral bawah n:

Sjajarkan ubuh Ana saa mnghaap bola.Tkuk sk kak kr Ana lalu lakkan kak kr Ana sampng bola unuk mnnang.Smbangkan ubuh Ana ngan mrlkskan angan Ana.Arahkan panangan Ana k bola.Kak yang akan gunakan unuk mnnang usahakan sk kuk k bawah prglangannya.Tnang bola ngan mngayunkan kak k blakang, ap cobalah mnynuh bagan blakang bola ngan kak.Lakukan grakan ambahan ngan mnconongkan ubuh k pan.

4. Tknk Dasar Mnnang Bola ngan Ujung Kak

Tknk asar mnnang bola paa prmanan spak bola yang rakhr aalah ngan mnggunakan ujung kak. Cara n basanya gunakan alam suas arura. Hal n karna nangan ujung kak apa mnghaslkan kkuaan yang cukup powr shngga sul bag lawan unuk mnjpnya karna arah bola yang ak brauran aau basa yang sbu knuckl sho.

Caranya aalah Ana harus mmposskan ubuh blakang bola. Kmuan lakkan kak pan Ana langsung aas bola. Balkkan kak Ana an mnnang bola ngan ujung kak bagan ngah.

Tps Mnnang Bola Scara Efkf

Sumbr: Bola.com

D bawah n aalah bbrapa ps mnnang bola yang bsa Ana gunakan:

1. Aur Tnaga yang Dkluarkan Saa Mnnang

Pman bola yang mash awam mngahu bahwa mnnang ngan mmbab bua bukannya mmprbanyak pluang unuk mncak gol, ap jusru mmprlamba laju kcpaan bola an mnybabkan oo-oo ubuh yang rlba alam grakan saa mnnang juga mnja kaku.

In apa mluka oo aau non. Ja, unuk mnghnar cra, paskan unuk mlakukan pmanasan aau warm-up an cool-own slah brolahraga. Slan u, jka Ana ngn mnnang bola, anggaplah kak Ana sang mnggrakkan al yang sang cambuk.

Paskan oo kak sk rlks saa mnnang an scara prlahan ngkakan kkuaan agar aya orong ubuh apa ngan kua mlmpar bola k pan. Namun, paskan kamu fokus agar bsa mmbk pa sasaran.

2. Prhungkan Jarak ar Bola k Gawang

Smakn ka Ana ngan gawang lawan, smakn lamba Ana mnmbak bola unuk mncak gol. Namun jangan salah, alam suas rnu Ana ap harus mnnang bola ngan kras an lurus. Aau gunakan bagan alam kak unuk hasl akhr yang lbh prss. Namun jka jauh ar gawang lawan, Ana bsa mnggunakan nangan spak bola sanar yau knk asar mnnang bola ngan kak pan.

3. Prhakan Poss Pnjaga Gawang

Salah sau hal yang palng pnng unuk prhakan saa mmasukkan bola k alam gawang aalah mmprhakan poss pnjaga gawang. Jka pnjaga gawang lawan mncoba unuk ap braa ss lan an ak braa ngah gawang, mbaklah k ss yang brlawanan.

Ana bsa mncoba mnnang bola mlwa kpala pnjaga gawang jka pnjaga gawang braa agak jauh ar gars gawang. Namun, brha-halah jka ngn mlakukan nangan ngg ar jarak jauh. Pluang Ana unuk mncak gol ngan mbakan ngg mungkn ps.

Pluang mncak gol smakn bsar jka Ana mnmbak bola ngan suu rnah, spr pojok kr bawah an ngah bawah gawang. Sask mnunjukkan bahwa hampr 62% gol brasal ar suu rnah. In karna sanga sul bag kpr (ruama kpr brubuh ngg) unuk mlompa urun ngan cpa

Nama-Nama Tnangan alam Spakbola

Sumbr: Tro.

1. Tnangan Kck Off

Brbaga jns nangan alam spak bola mula ngan kckoff. Tnangan n mrupakan nangan yang mnana mulanya suau pranngan spak bola. Apalag, kck off juga nangan yang mnana mulanya babak kua. kckoff mula ngah lapangan.

2. Tnangan Bbas

Tnangan bbas langsung aalah nangan bbas yang lakukan paa saa m lawan mlakukan planggaran luar arah pnal. Tnangan bbas apa lakukan jka m lawan mlakukan planggaran.

Tnangan bbas brba ngan nangan pnal. Jka planggaran lakukan olh m lawan an lakukan alam ara pnal, nangan nangan akan hukum. Tnangan n lakukan ar k pnal anpa blok olh m lawan.

Slama n, nangan bbas apa lakukan mana saja kcual ara pnal. Jka mbakannya rlalu ka ngan gawang, m lawan hanya bsa mnghaang bola ngan rombongan ar jarak skar 9 mr. Pagar n mnampung pman lawan yang brjjr skar 3-5 orang.

Slan brbars, m juga harus mnmpakan pman alam poss mrngkuk ngan angan mnuup aa an organ val lannya. Tnangan bbas snr rr ar 2 jns, brku jnsnya :

Tnangan bbas brasarkan jarak

– Tnangan bbas jarak jauh

Tnangan bbas jarak jauh mrupakan nangan yang rja rlalu jauh ar gawang, basanya nangan bbas n ak mmbuuhkan prahanan m lawan. Basanya nangan bbas bsa mls rlalu jauh aau lolos k pman rka. Tnangan n basanya rja mpa planggaran wlayah lawan aau ka ara pnal lawan.

– Tnangan bbas jarak ka

Tnangan bbas jarak pnk aalah nangan bbas yang jaraknya ak rlalu jauh ar gawang, brba ngan nangan bbas jarak jauh. Tnangan n akan prahankan olh sau pman yang mmbnuk grup. Tnangan n bsa gunakan sbaga umpan aau pukulan langsung. Karna aa sklompok pman brahan, maka pluang mncak gol paa nangan jns n ak sbanyak nangan pnal.

Tnangan Bbas Brasarkan Tknk

– Tnangan bbas langsung

Tujuan nangan bbas aalah mnmbak langsung k gawang an langsung mncak gol. Tnangan n brkan unuk planggaran brku:

Mncoba unuk mnnang lawanMnorong lawanMluah lawanDngan sngaja mmukul lawanMncra lawan AnaMnggunakan anganMnark baju lawan

Jka rja planggaran ouchown (hanball), was spak bola harus mncrma bbrapa prmbangan yang anggap sbaga planggaran hanball, spr:

Sngaja mnynuh bolaSsuakan kcpaan bola ngan objk lapanganNa pman unuk mmblok pukulan bolaPoss angan unuk mmblok bolaTnangan bbas ak langsung

3. Tnangan Suu

Syara suau rgu mnrma nangan suu aalah bola mnynuh pman lawan an bola kluar ar gawang lawan. Was akan mngbarkan bnra an mnunjuk k p pojok lapangan.

4. Tnangan Pnal

Tnangan pnal brkan kpaa m jka pman langgar olh pman m lawan ara pnal. Bak u kjahaan rngan maupun kjahaan bra. Jarak anara bola an gawang k pnal aalah 11 mr. Pnal juga ambl kka kua m harus mngakhr waku ngan sr an harus mnnukan pmnang mlalu au pnal.

Dmkan ulasan mngna knk mnnang bola alam prmanan spakbola. Bua Grams yang mau mmaham nang knk mnnang bola alam prmanan spakbola lannya, kamu bsa mngunjung Grama.com unuk mnapakan buku-buku rka.

Sbaga #SahabaTanpaBaas, Grama slalu mmbrkan prouk rbak, agar kamu mmlk nformas rbak an rbaru unuk kamu. Unuk mnukung Grams alam mnambah wawasan, Grama slalu mnyakan buku-buku brkualas an orgnal agar Grams mmlk nformas #LbhDnganMmbaca.

Tknk nangan apakah unuk nangan jarak jauh?

Poss baan saa mnnang bola jarak jauh aalah ngan mnconongkan baan k pan ngan poss mnyrong. Kmuan, posskan kak yang mnja umpuan sjajar ngan bola ngan ujung kak mngarah k arah yang uju, luu sk mnkuk.

Apakah mnnang mnggunakan punggung kak unuk nangan jauh?

Punggung kak gunakan para pman unuk mnnang bola ngan jarak jauh ar gawang. Punggung kak juga apa gunakan unuk mnnang langsung k gawang saa m mmprolh nangan bbas langsung.

Apa yang maksu ngan mpurung kak?

Tmpurung luu, mrupakan ulang brbnuk sgga kcl yang laknya anara ulang paha an ulang krng. Dngan panjang kurang lbh 5 cnmr, fungs mpurung luu mmbungkus an mlnung sn luu sra mnngkakan fungs prgrakan luu scara lbh bak.

Bagamana cara agar bsa mnnang bola ngan jauh branly?

Jawaban: Dalam prmanan spak bola, knk mnnang bola jarak jauh apa lakukan mnggunakan mpurung kak. Cara mlakukan knk mnnang bola ngan mpurung kak aalah poss awal lakukan ngan brr gap blakang bola ngan kua kak buka slbar bahu.